中性脂肪を下げる

診断結果で中性脂肪が高いと言われて、
揚げ物を控え目にとか、ビールを少な目にと言うアドバイスと受けた人
結構いるのではないでしょうか？

しかしちょっと待ってください。
本当に揚げ物を控えめにすれば、中性脂肪は下がるのでしょうか？

実際に中性脂肪が高くなる原因で1番影響があるものは
食べ物が精製した炭水化物とアルコールです。
中でも炭水化物を摂取しすぎる事でインスリン（ホルモン）を作るすい臓に負担をかけすぎてしまうのです。
ですから、中性脂肪が高い場合は炭水化物の多いもの、
白米、麺類、菓子、ジュース、お菓子、アルコールを減らすように心がけてください。

中性脂肪を下げるために、まず炭水化物の改善をしたとしても、
個人差もあるのですぐには下がらないかもしれません。
ですから、バランスの良い食事をしたり、運動、体重管理をすることができれば効果が上がります。

●肉より魚を選んで食べるほうにする
●野菜や果物も食べるようにする
●穀物米、豆類も食べるように心掛ける

しかし普通のサラリーマンが急にここまで生活を変えるのは難しいことです。
ですが、この大変な事をしなくても、中性脂肪を低下させる方法があったのです。

その方法はEPAとDHAを取り入れることです。

EPAとDHAとは青魚「イワシ」「サバ」などに含まれるものです。
このEPAとDHAと取り入れる事で中性脂肪を下げることが認められているのです！

しかも、EPAとDHAは青魚が苦手な人でも、
簡単に取り入れることができるよう、ドリンクとなり発売されているのです。

EPAとDHAがたっぷりはいったドリンク！

ニッスイが作った、中性脂肪を下げる、世界にも誇るドリンク！
日本で初めてEPAを含んだ特定保健用食品です。
1日1本飲むだけで中性脂肪が下がるのです！

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